Internetul zilelor noastre pare să nu mai funcționeze fără colectarea de date personale. Există însă soluții care te ajută să păstrezi confidențialitatea chiar și atunci când pare că nimic nu mai poate fi accesat fără data de naștere, numărul de telefon și cele 16 cifre de pe cardul personal.

O listă de sfaturi practice, pe care oricine le poate pune în aplicare, pentru a reduce sau chiar combate efectele pe care folosirea intensă a mediilor digitale (computer, telefon, televizor, automate, jocuri video etc.) le au asupra creierului uman pe termen lung.

Pentru că mediile digitale ne ajută să folosim mai puțin creierul, eficiența sa se diminuează în timp, sau, în cazul copiilor, nu se dezvoltă niciodată la capacitatea maxim posibilă. Efectele au fost testate și demonstrate de multiple cerecetări. Se pot observa, relativ ușor, modificări asupra modului în care se trăiesc emoțiile, cât de puternică (nu) este voința, cum arată comportamentul social și evident, cum este alterat modul de gândire.